Sexología somática · Acompañamiento sexual y de pareja · Sex coaching
Preguntas Frecuentes
Antes de empezar
Es normal tener dudas
Iniciar un proceso de acompañamiento sobre sexualidad, vínculos y bienestar puede generar muchas preguntas.
Aquí tienes respuestas claras sobre las sesiones, la modalidad, la privacidad y otros aspectos importantes.
Empezar y elegir formato
¿Cuándo tiene sentido pedir ayuda?
Cuando tu sexualidad o tu relación te generan malestar, bloqueo, dudas repetidas o sufrimiento… o cuando simplemente quieres mejorarla con guía y herramientas. No hace falta “tocar fondo” para empezar.
¿Esto es para mí si “no tengo un problema grave”?
Sí. En ErosNexia también acompañamos a personas y parejas que quieren aprender, explorar, mejorar la comunicación íntima, reconectar con el placer y construir una sexualidad más consciente, aunque no exista una dificultad concreta.
¿Qué diferencia hay entre asesoramiento puntual y acompañamiento?
- Asesoramiento puntual (1 sesión): claridad y pautas concretas para una situación específica (dudas, decisiones, orientación, preparar una conversación, etc.).
- Acompañamiento (varias sesiones): cuando quieres trabajar un tema con más continuidad (deseo, ansiedad, dolor, reconexión, patrones relacionales, etc.).
¿Puedo hacer una primera sesión para orientarme antes de comprometerme a un proceso?
Sí. Para eso está el asesoramiento puntual: una sesión para aclarar, ordenar y llevarte pautas concretas. Y si luego decides iniciar un acompañamiento, perfecto; si no, también. La idea es que salgas con claridad.
Sesiones y proceso
¿Qué pasa en la primera sesión?
Aterrizamos el motivo de consulta, el contexto (cuerpo, emociones, vínculo, hábitos), qué habéis probado ya y qué objetivos queréis. Saldrás con una primera hoja de ruta: claridad + próximos pasos.
¿Qué pasa en sesión? ¿Es todo hablar?
No. En ErosNexia combinamos conversación guiada con herramientas prácticas. Puede haber psicoeducación, ejercicios de atención al cuerpo, respiración, regulación del sistema nervioso, comunicación íntima y propuestas para entrenar entre sesiones (siempre adaptadas a tu ritmo).
La idea es que no te lleves solo “insights”: te lleves recursos aplicables para que el cambio se note en tu día a día, en tu placer y en tu forma de vincularte.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende del tema, del momento vital y de cómo vayas aplicando lo trabajado entre sesiones. Lo habitual es que tras las primeras sesiones podamos proponerte un plan orientativo (sin prometer números mágicos).
Y algo importante: nuestro trabajo es muy práctico y orientado a objetivos. A diferencia de enfoques más clásicos donde se dedica mucho tiempo a revisar el pasado, aquí ponemos el foco en el futuro cercano: qué necesitas ahora, qué quieres cambiar y qué pasos concretos vas a dar. Nos apoyamos especialmente en herramientas de enfoque centrado en soluciones y estrategias breves para que avances con claridad y resultados.
¿Cada cuánto se recomienda vernos?
Suele funcionar bien empezar con un ritmo más seguido (semanal o quincenal) y luego espaciar cuando ya hay recursos y avances. La frecuencia la ajustamos a objetivos, disponibilidad y presupuesto.
Modalidad y reservas
¿La sesión online funciona?
Sí. La modalidad online permite trabajar comunicación, psicoeducación, ejercicios guiados y pautas prácticas con muy buenos resultados. Además, te llevas herramientas para aplicar en tu contexto real.
¿Cómo reservo si no hay reserva online directa?
Muy simple: nos escribes por el canal de contacto (formulario/WhatsApp/email) con 2 o 3 líneas sobre lo que buscas (individual/pareja, online/presencial) y te proponemos opciones de horario y el mejor punto de partida.
¿Podemos hacer sesiones alternas: una online y otra presencial?
Sí, si te encaja por logística y objetivos. Muchas personas combinan modalidades (por trabajo, viajes, semanas complicadas) y funciona bien.
¿Qué pasa si necesito cancelar o cambiar la cita?
Cambios/cancelaciones con 24h de antelación: sin coste.
Pareja y vínculos
¿En pareja tenemos que venir siempre los dos?
Lo habitual es que vengáis los dos, pero a veces recomendamos alguna sesión individual puntual (de apoyo u orientación) si ayuda al proceso.
¿Y si una persona de la pareja quiere venir y la otra no?
Pasa más de lo que crees. Podemos empezar con una sesión individual para orientarte, ayudarte a plantearlo bien y valorar opciones (incluida una primera sesión conjunta más adelante).
Dolor sexual y trabajo en red
Tengo dolor sexual: ¿necesito diagnóstico médico antes?
No necesariamente. Puedes venir aunque no tengas claro qué te pasa. Si por lo que cuentas vemos que conviene valoración médica o fisioterapia de suelo pélvico, lo planteamos y trabajamos en red.
¿Qué pasa si necesito otro tipo de profesional?
Si hace falta, derivamos o coordinamos con nuestra red (psicología, sexología clínica, fisioterapia de suelo pélvico, ginecología/urología, etc.). Es parte de trabajar con rigor: si hay que sumar, se suma.
Tarifas y packs
¿Cuánto duran las sesiones y cuáles son las tarifas?
Todas las sesiones duran 60 minutos.
- Individual: 75€
- Parejas: 85€
- Asesoramiento puntual (individual o parejas): 65€
¿Ofrecéis packs? ¿Cómo funcionan?
Sí, en los servicios de acompañamiento y sex coaching (no en asesoramiento puntual). El pack de 5 sesiones tiene un descuento de 5€ por sesión:
- Individual: 70€/sesión → 350€
- Parejas: 80€/sesión → 400€
Inclusión y confidencialidad
¿Trabajáis con todo tipo de personas y modelos de relación?
Sí. ErosNexia es un espacio abierto e inclusivo: distintas orientaciones, identidades, cuerpos, capacidades y modelos relacionales. Aquí la pregunta no es “si encajas”, es “qué necesitas”.
¿Trabajáis con personas asexuales o con deseo muy bajo sin que sea un “problema”?
Sí. No partimos de un estándar de “lo normal”. Acompañamos desde lo que tú quieres: entenderte, comunicarte mejor, negociar acuerdos, explorar placer o simplemente quitar presión. La sexualidad no va de cumplir un guion, va de que te encaje a ti.
Me da vergüenza hablar de esto… ¿y si me bloqueo?
Es normal. Muchísima gente llega con vergüenza, nervios o miedo a “decirlo mal”. Aquí no tienes que saber explicarte perfecto: lo vamos aterrizando contigo, a tu ritmo, con preguntas claras y sin juicio. Si te bloqueas, no pasa nada: también trabajamos desde ahí.
¿Es confidencial?
Sí. Todo lo que compartes se trata con confidencialidad y cuidado. Si en algún momento proponemos coordinarnos con otro profesional (trabajo en red), solo se hace con tu consentimiento y con la información mínima necesaria.
¿Hablamos?
Estamos aquí para acompañarte
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